当相談室について
ハーモニーみたかは自分の問題、家族問題、職場の問題、対人関係などのご相談をお受けするカウンセリングルームです。
私達はだれでも、生きていく上で、小さな悩みから大きな悩み、様々な悩みを持っています。そして普段は自分で悩みを解決しながら日々過ごしていますが、その悩みを自分でどうにも出来なくなった時、辛くなり、深く悩み、時には体調も悪くなります。その事ばかりを考えるようになり、本来持っている力を発揮出来なかったり、出来ていたことも出来なくなってしまうこともあり、自分を見失い、自分に自信が持てなくなることもあります。
悩みを抱えると対人関係にも影響を与えます。周囲の人の何気ないひとことをネガティブにとらえがちになることも多くなり、辛くなって周囲の人と壁を作り、孤立してますます辛くなります。そういう状態の時は仕事などにも影響を及ぼします。余裕がなくなると他の人への配慮にも気が回らないこともあり、周囲の人から「やる気がないのではないか」など、誤解を受けることもあります。
他にも、何かがあった訳ではないけれど、自分の存在を悩み、自分を認められず、人への恐れがあり、自分の居場所がないという思いを抱えている方もいらっしゃいます。
そんな抱えきれなくなった悩みを解消していくのは容易ではありません。ましてそのプロセスを1人で行うのはとても困難ですし、解消しようともがけばもがくほど悪循環に陥ってしまうことも珍しくありません。その困難なプロセスを、カウンセラーが相談者に寄り添って一緒に歩きながら、相談者ご自身が悩みを解消し、心が広がっていくことができるようお手伝いをするのがカウンセリングです。
また、似たような悩みでも、人により、悩みの本質が違っていることもあります。ハーモニーみたかのカウンセリングでは、お話をお聴きし、悩みの本質などを見立てて、ご相談者の悩みに適した方法でカウンセリングを進めてまいります。
私自身深く悩み、その悩みをくぐり抜けて来ました。そして今、悩んだから道が広がり、楽に生きられるようになったと感じています。
頑張っても次々といろいろなことが起きる
まだ自分の頑張りが足りないのではないか
頑張ったと言われても自分では頑張ったと思えない
いつも自分が間違っているのではないかと思う
皆はなぜあんなに自信があるんだろう
いい事が続くと怖い
自分は人と何か違うと感じる
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こんな思いを抱えている方に伝えたいメッセージは、悩むには力が要る、悩む人には力がある、ということです。このことを全ての方から教えていただきました。
お母さんと子どもが安心して笑っていられる。そんな姿が私の願いです。
一人でも多くの方が、今日よりも明日少しでも楽に生きられるよう、希望を持って生きられるよう、そう願って止みません。
カウンセリングを受けてみたい方、迷っている方・・・
まずはご連絡をお待ちしております。